병이 있으면 반듯이 치유법이 있습니다.

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질병별치유요법

기능성 자궁 출혈

비뇨기계질환
작성자
health365
작성일
2020-09-12 15:55
조회
223
기능성 자궁 출혈이란 ?

특별한 원인이 밝혀지지 않은 상태에서 비정상적으로 자궁 출혈이 일어나는 것을 말합니다. 때로는 임신 관련 질환이나 자궁근종 등 자궁의 기질적 병변에 의한 출혈을 제외한 무배란성 자궁 출혈을 일컫기도 합니다.

질 출혈은 여러가지 다양한 산부인과적 질환에서 흔히 나타날 수 있는 증상 가운데 하나입니다. 또한 외음부, 질, 자궁, 복강 등 출혈 부위가 다르더라도 환자에게는 모두 질 출혈로 생각될 수 있고 때로는 방광과 신장에서 일으킨 출혈도 질 출혈로 여겨질 수 있으므로 비정상적인 질 출혈이 나타나면 반드시 병원에 가서 검진을 받아보아야 합니다.

원인
초경이 시작되고 처음 몇 년 동안은 주로 시상하부의 미숙에 의해 호르몬이 균형 있게 분비되지 못하기 때문에 생리주기도 불규칙하고 생리량이 많을 수 있습니다. 나이 든 여성들도 폐경이 가까워지면서 주기가 점점 더 불규칙해지고, 양 또한 적어지거나 많아질 수 있습니다.

즉, 호르몬의 불균형은 생리주기를 길거나 짧아지게 하며 출혈량도 정상보다 많거나 적게 할 수 있습니다. 또한 급격한 체중 감소나 증가, 심한 운동, 스트레스, 만성 질환이나 약물 사용도 주기를 불규칙하게 만들 수 있습니다. 가임기에 피임약을 복용하거나 폐경기 여성이 호르몬 보충요법을 사용할 때에도 질 출혈을 일으킬 가능성이 있습니다. 하지만 기능성 자궁출혈로 진단하기에 앞서 다음 질환들의 가능성에 대해 반드시 진찰을 받아보는 것이 좋습니다.

1) 임신과 관련된 질환 : 임신 초기 출혈, 절박 유산, 습관성 유산, 자궁외 임신, 융모성 질환 등

2) 내진과 초음파로 진단할 수 있는 자궁·난소의 기질적 병변들 : 자궁근종, 자궁선근증, 자궁내막,과증식증, 난소종양, 자궁내막 용종 등

3) 자궁경부 질환들 : 자궁경부염, 미란 등

4) 악성 종양 : 자궁경부암, 자궁체부암, 질암 및 난소, 난관 종양 등

5) 기타 내과적 질환들 : 갑상선 질환을 비롯한 내분비 질환, 만성적 간·신장·혈액의 이상 등

 

진단 방법
출혈의 원인을 알아내기 위해서는 반드시 과거 병력을 알아야 합니다. 생리주기가 21일 이내로 너무 짧거나 반대로 너무 길 때, 생리 기간이 7-8일 이상이거나 양이 너무 많아 큰 덩어리가 나오는 경우, 폐경 이후에 호르몬제를 복용하지 않았는데도 출혈이 있을 경우에는 철저히 검사를 해야 하므로 꼭 전문의에게 진찰을 받도록 합니다.

출혈 양상, 복용중인 약물, 피임 방법, 만성 질환, 내분비학적 질환 및 출혈성 질환 여부에 대한 정보를 자세히 제공해야 정확한 진단에 도움이 됩니다. 담당의는 우선 과도 출혈의 징후를 점검하고, 내진을 실시하여 생식기에 기질적 병변이 없는지 살펴보게 됩니다. 그리고 혈액 검사, 세포진 검사, 임신 반응 검사, 자궁내막 생검, 세균배양 검사, 초음파 검사, 진단적 복강경 등에서 알맞은 방법을 선택하여 시행합니다.

치료 방법
- 원인을 정확히 파악한 다음 출혈량에 따라 보존적 관찰을 하거나 원인에 따라 개별화된 치료를 받습니다.

- 호르몬 요법으로 호르몬의 균형을 정상적으로 유지시키면서 생리가 규칙적으로 이루어지도록 합니다.

- 비만한 여성의 경우엔 적절한 방법으로 체중을 조절하는 것이 좋습니다. - 치료가 불가능한 만성적 내과 질환이 있을 때에는 건강 상태와 마취의 위험성을 고려하면서 자궁적출 수술을 할 수도 있습니다.

** 자궁을 튼튼하게하고 치유를 돕는 요법 **

-골반 근육 강화 운동-
골반 근육은 방광과 자궁, 질, 직장을 지탱해주는 근육으로 골반근육의 수축은 요도와 항문 괄약근에 영향을 미치므로 골반근육이 튼튼해지면 아래로 쳐진 방광과 요도가 원 위치로 복구됨으로 요실금을 예방하기 위해서는 골반근육 운동이 필요하다

골반근육 운동방법:
1 단계 : 의자의 뒤쪽에 서서 발꿈치를 듭니다.

2 단계 : 정신을 집중하여 (방귀나 설사가 나오지 않게 항문을 수축 하는 것을 연상하십시요) 요도, 질, 항문을 오므린 후 속으로 천천히 하나부터 열까지 센 후 힘을 풉니다.한번 근육을 오므린 후 20-30초 이상 휴식합니다.

*주의사항 : 너무 피곤할 정도로 무리하지 말고 절대로 하복부 엉덩이나 대퇴부 근육에 힘을 주지 말고 숨을 멈추지 마십시오.

*골반근육 운동의 횟수 및 기간 : 위의 두 단계 운동을 10번 이상 반복하는 것을 1회 운동으로 계산하며, 이것을 하루에 3회 이상, 최소 6개월 이상 시행합니다. 근육이 강해지면 10초를 유지하면서, 10회를 반복할 수 있습니다. 그러나 이런 수준은 수개월이 걸리며, 너무 서둘러 기대하지 마십시오. (지하철에서, 집에서, 화장실에서, 부엌에서, 전화 거는 중, 운전 시 신호 대기 중, TV를 시청하면서 등 장소와 때를 기리지 말고 틈틈이 시행하십시오. 체위를 자유롭게누워서, 앉아서, 서서-하면서 할 수 있습니다.)

-질 운동/케겔운동-
질의 근육을 조였다 풀었다 하는 운동을 함으로써 골반 근육을 강화시키고 요도괄약근의 긴장성을 높일수 있다. 통상 6개월 정도 꾸준하게 규칙적으로 시행해야 효과를 기대할 수 있으며 전에 수술을 한 경험이 없고 나이가 젊은 환자일수록 효과가 높게 나타난다.

케겔운동은 40년대 미국의 산부인과의사 아놀드 케겔이 요실금을 치료하기 위해 개발했는데 당시에는 주목을 받지 못했습니다. 그러나 이 운동이 성감을 촉진시키는 데 효과가 있다고 밝혀지면서 성기능을 향상시키는 운동으로 널리 퍼졌습니다. 음모부위의 뼈인 치골에서 꼬리뼈에 이르는 근육이 있는데, 이를 골반 바닥근(질근육)이라고 합니다.

이 근육은 자궁, 방광, 대장을 받쳐주며 요도, 질, 항문의 수축운동을 담당합니다. 질근육이 강할수록 남성이나 여성의 성적 만족감이 더해집니다. 질근육의 힘이나 탄력은 20대 중반부터 약해지기 시작하여 출산 이후 더욱 약해집니다. 이 때문에 긴장성 요실금, 질에서의 가스배출이 등이 생기고 질이 헐겁고 무겁다는 느낌이 들 수 있습니다. 그리고 잠자리에 자신감이 없어지고, 남편의 외도가 걱정되며 부부관계도 흥미를 잃게 됩니다. 이럴 때 적극적인 여성은 질축소수술을 받기도 합니다.

질축소수술은 흔히 이쁜이 수술이라고 부릅니다. 이 수술은 늘어난 질수축근육을 당겨주고 배열을 가지런히 해주어 질을 좁혀줍니다. 여러 번 출산한 후 질수축력이 기준 이하로 약해진 경우에는 운동만으로 부족하고 수술을 받는 것이 좋을 수 있습니다. 그러나 질수축력이 기준치에서 크게 떨어지지 않았을 때는, 수술할 필요 없이 케겔운동만으로도 좋아집니다. 또한 질축소수술 뒤 케겔운동을 병행하면 효과가 큽니다.

-케겔운동의 방법 : 질근육을 강화하기 위한 케겔운동은 다음의 3단계로 나눠서 실시합니다.

1단계 : 소변을 참을 때를 연상하며 질을 1초 동안 수축했다가 긴장을 푸는 것을 반복합 니다.

2단계 : 1단계가 익숙해지면 질을 5∼10초동안 수축했다가 긴장을 푸는 것을 반복합니다.

3단계 : 질의 근육을 마치 질이 물을 빨아올리듯이 뒤에서 앞으로 수축하고 다시 물을 내뱉듯이 풀어버립니다. 한번에 10회씩 하루 다섯 번 반복합니다. 케겔운동은 쉽게 말해 소변을 참을 때를 연상하며 질을 조였다 풀기를 반복하는 것입니다. 이 때, 질근육만을 수축하고 다리 엉덩이 근육은 움직이지 않는 것이 요령입니다. 하루에 5분씩 3회이상으로 3개월 간 꾸준히 시행하면 질 근육이 튼튼해 지고 요실금에도 만족할 만한 효과를 가져다 줍니다.
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